2016年 11月

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    人とは何か・世界とは何か

    人生をすいすいサーフィンするには

    波乗りだよ、人生は'You can't stop the waves, but you can learn how to surf.'by Jo…

  2. Iron-rich foods, including eggs, spinach, peas, beans, red meat,

    妊活〜妊娠〜授乳期の栄養

    女性必見の効率的な鉄の摂り方

    鉄の種類と効率の違い前回、かくれ貧血、月経のある女性は全員注意! でお話したように、月経のある女性の不調や症状の原因に鉄欠乏が隠れていることがかなり…

  3. human blood cell

    妊活〜妊娠〜授乳期の栄養

    かくれ貧血、月経のある女性は全員注意!

    本当に怖いかくれ貧血「貧血らしいけど、軽いから問題ないって言われた」「全く貧血って言われたことはないから気にしていない」月経のある女性なら、どち…

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    食と栄養と健康

    分子整合栄養医学の血液検査の読み方

    一般検査と栄養学的な検査は解析方法が違う健康診断や病院の一般検査などで、皆さんも血液検査を受けておられると思います。が、例え「基準値」の中に入っ…

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    食と栄養と健康

    誰しも現代型栄養失調のリスクがある

    現代型栄養失調とは現代人は、過剰の陰に隠れて、大切な多くの栄養素が不足しており、ほとんどの人が何気なく生活しているだけで「現代型栄養失調」に陥っ…

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    食と栄養と健康

    なぜ食・栄養が治療のメジャーになり得るのか?

    We are what we eat.一般的な医療では、栄養はあくまでも治療をサポートする脇役です。でも、ホリスティックな医療では、食・栄養は治…

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    意識と健康

    ダイエットしなきゃ!でますます太る

    ダイエットしなきゃ!は太る「ダイエットしなきゃ!」と思いつめれば思いつめるほど逆に太ってしまった経験はありませんか?これぞ、マインドの不思議。…

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    ライフスタイルと日常の中の気づき

    ヘルシー・スナッキング~間食で健康のすゝめ

    「間食」って響きは、罪悪感がありますよね。「どうしてもやめられない~」「つい食べちゃった!」で、「あ~、決意の弱いダメな私!」となりやすい。…

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    食と栄養と健康

    絶対に正しい健康食はない!

    世の中にはたくさんの健康法や健康的な食事法についての情報が溢れていますね。本当に健康が維持できる食事法とは一体どんなものでしょう?バラン…

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    コンテンツ一覧

    コンテンツ一覧

    ごあいさつ・自己紹介 食と栄養と健康食と栄養素と健康の関係。分子整合栄養療法や量子的な食、ニュートリゲノミックス、農業、腸内フローラ、環境など…

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    食と栄養と健康

    誰しも現代型栄養失調のリスクがある
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    ライフスタイルと日常の中の気づき

    病気と争いの原因は一つ。
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    ライフスタイルと日常の中の気づき

    その五月病、副腎疲労かも!?
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    ライフスタイルと日常の中の気づき

    紫外線防ぎ過ぎが妊娠力や子供に害と判明
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    ごあいさつ

    はじめに
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