常在細菌叢・マイクロバイオームの世界

腸内フローラ検査を医師が完全解説|自分にあった腸活とは?


皆さま、こんにちは。
医師で予防医療のスペシャリスト・桐村里紗です。

腸内フローラの状態は、お通じだけでなく、太りやすさやストレス耐性、免疫機能などに関わっていることが知られています。

一方で、みんなにいい腸活や食事法が、自分にも合うわけじゃありません。100人いたら100通り、70億人には70億通りのフローラの種類とバランスがあり、それに合わせたオーダーメイドの食事法があります。

腸内フローラ検査で、自分の腸内環境、腸内細菌のタイプや種類、バランスを知って、自分に合った腸活を始めてみてはいかがでしょう。

自宅でできる簡易タイプや医療機関・人間ドッグで受けられる詳細なタイプがありますが、いずれにせよ、検査は自宅のトイレで検体を採取してポストに投函するだけで結果が得られます。

アレルギーを抑制する酪酸菌やいわゆる若返り菌(エクオール産生菌)、長寿菌(フェカリバクテリウム属菌)の有無なども分かるこの検査。

今回は、医療機関・人間ドッグにて受けられる腸内フローラ検査において、国内トップクラスのデータ蓄積量を誇るCykinso社の『MykinsoPro』を例に、どんなことが分かるのか解説していきましょう。

この記事の最後に、『MykinsoPro』を受けられる施設と、完全に自宅でできる『Mykinso Personal』についてもご紹介しています。

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