Dr.Lisa

  1. 食と栄養と健康

    薄い尿は要注意!現代人のビタミンB不足と不調

    実はすごかったビタミンB群ビタミンB群っていうと、何かイメージありますか?ビタミンCやEに比べてマイナーだし。チョコラBB? あ…

  2. 人間の解剖・世界の解剖

    全ての人はロールプレイングゲームの主人公

    人の持つ根源的な疑問私たち人間は、お母さんのお腹からおぎゃーと産まれてから、たくさんの人やものに出会い、たくさんの経験をし、たくさんのことを学びながら、…

  3. 人間の解剖・世界の解剖

    人生をすいすいサーフィンするには

    波乗りだよ、人生は'You can't stop the waves, but you can learn how to surf.'by Jo…

  4. かくれ貧血・貧血

    女性必見の効率的な鉄の摂り方

    鉄の種類と効率の違い前回、かくれ貧血、月経のある女性は全員注意! でお話したように、月経のある女性の不調や症状の原因に鉄欠乏が隠れていることがかなり多い…

  5. かくれ貧血・貧血

    かくれ貧血、月経ある女性は全員注意!【チェックリストあり】

    本当に怖いかくれ貧血「貧血らしいけど、軽いから問題ないって言われた」「全く貧血って言われたことはないから気にしていない」月経のある女性なら、どち…

  6. 食と栄養と健康

    分子整合栄養医学の血液検査の読み方

    一般検査と栄養学的な検査は解析方法が違う健康診断や病院の一般検査などで、皆さんも血液検査を受けておられると思います。が、例え「基準値」の中に入ってい…

  7. 食と栄養と健康

    誰しも現代型栄養失調のリスクがある

    現代型栄養失調とは現代人は、過剰の陰に隠れて、大切な多くの栄養素が不足しており、ほとんどの人が何気なく生活しているだけで「現代型栄養失調」に陥ってい…

  8. 食と栄養と健康

    なぜ食・栄養が治療のメジャーになり得るのか?

    We are what we eat.一般的な医療では、栄養はあくまでも治療をサポートする脇役です。でも、ホリスティックな医療では、食・栄養は治療の…

  9. 意識と健康

    ダイエットしなきゃ!でますます太る

    ダイエットしなきゃ!は太る「ダイエットしなきゃ!」と思いつめれば思いつめるほど逆に太ってしまった経験はありませんか?これぞ、マインドの不思議。…

  10. ライフスタイル・生活・暮らし

    ヘルシー・スナッキング~間食で健康のすゝめ

    「間食」って響きは、罪悪感がありますよね。「どうしてもやめられない~」「つい食べちゃった!」で、「あ~、決意の弱いダメな私!」となりやすい。…

  1. ライフスタイル・生活・暮らし

    隠れ脱水進行中!?冬に枯れない体の作り方
  2. 食と栄養と健康

    かくれ貧血:朝日放送キャストにて
  3. ライフスタイル・生活・暮らし

    内覧会1日目は笑顔と共に終了
  4. 人間の解剖・世界の解剖

    人生をすいすいサーフィンするには
  5. 食と栄養と健康

    誰しも現代型栄養失調のリスクがある
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