食と栄養と健康

食と栄養素と健康の関係。分子整合栄養療法や量子的な食、ニュートリゲノミックス、農業、腸内フローラ、環境など様々な観点からお伝えしていきます。

  1. スクリーンショット 2017-01-30 11.13.39

    注目!私に嬉しいチョコのブランドとトレンド

    前回、「マイチョコ決定♡ヘルスコンシャスなチョコ情報」では、チョコレートの美容・健康成分についてお話しました。今日は、注目のチョ…

  2. IMG_5582

    マイチョコ決定♡ヘルスコンシャスなチョコ情報

    チョコレートが体に悪いなんて、昔…

  3. model-959087_640

    紫外線防ぎ過ぎが妊娠力や子供に害と判明

    紫外線は百害だけじゃなかった「紫外線、百害あって一利なし」私も10年前皮膚科にいた時代、これが常識だと思っていました。確かに、紫外線は活性酸素を…

  4. olives-945749_640

    インフル・ノロも撃退!天然の抗生剤オリーブ葉

    2017年、あけましておめでとうございます!インフルエンザやノロが猛威を振るっていますね。結局、寝込んで冬休みを終えた方もいらっしゃるでしょうか?…

  5. adult-1822498_640

    逃げ恥に学ぶ!男性不妊・性欲減退を克服する法

    女性の肉食化と男性の草食化が進行し、ついには絶食系男子が増え続ける昨今。大人気ドラマ『逃げ恥』びっくりしました!絶食系男子だったはずの星野源演じ…

  6. %e4%ba%ba%e3%81%ae%e3%83%9e%e3%82%a4%e3%82%af%e3%83%ad%e3%83%90%e3%82%a4%e3%82%aa%e3%83%bc%e3%83%a0

    ゲノムが明かすヒトと細菌の蜜月関係♡

    過度な除菌は危険!ヒトは菌まみれで生きている「除菌しよう!」「殺菌しよう!」CMではこんなフレーズをよく聞きますから、細菌といえばいかにも悪者っ…

  7. alcohol-428392_640

    え!?寝酒でむしろ不眠が悪化する?

    酒豪であってもお酒は睡眠の質を低下させるワタクシ、何を隠そう、酒豪です!一人でワインボトル4本空けても、翌日平気で仕事をしていたくらいです。遺伝…

  8. site-1707146_640

    体が崩壊に向かう慢性の病気

    体は常にスクラップ&ビルド世界が常にスクラップ&ビルドされているように、体も古いものが壊れるから、新しいものが作られ、常に新しい…

  9. insomnia-1547964_640

    脳の栄養失調が不眠やメンタル不調の原因に

    脳の栄養失調が不眠やメンタルの不調の原因に!?これといって 何もないのに、不眠気味。 何もないのに、うつっぽい。 何もないのに、イ…

  10. business-1370952_640

    薄い尿は要注意!現代人のビタミンB不足と不調

    実はすごかったビタミンB群ビタミンB群っていうと、何かイメージありますか?ビタミンCやEに比べてマイナーだし。チョコラBB?…

  1. food-1075228_1280

    食と栄養と健康

    絶対に正しい健康食はない!
  2. dna-1903318_640

    腸内細菌・マイクロバイオーム

    腸内細菌がヒトの遺伝子を操作する
  3. kraetze-behandlung

    腸内細菌・マイクロバイオーム

    アトピーは腸から治す。基本の4Rとは?
  4. pill-1884777_640

    ライフスタイルと日常の中の気づき

    風邪に抗生剤、医師も出さない。
  5. woman-427320_640

    ライフスタイルと日常の中の気づき

    Who am I?無限の可能性を開く魔法の言葉
PAGE TOP