食と栄養と健康

食と栄養素と健康の関係。分子整合栄養療法や量子的な食、ニュートリゲノミックス、農業、腸内フローラ、環境など様々な観点からお伝えしていきます。

  1. その五月病、副腎疲労かも!?

    とにかく疲れる新年度、そのわけは?新年度は、新生活、新しい人間関係、新しい職場、新しい挑戦!「新」のオンパレード。新しいスタートは、いい刺激にな…

  2. アトピーは腸から治す。基本の4Rとは?

    アトピー性皮膚炎を改善するために、皮膚だけにアプローチする時代は終わりました。アトピー性皮膚炎で起こる全身性の炎症を改善するためには、消化管へのアプ…

  3. もっともっと食べたい病の治し方

    食べても食べても、もっと食べたい!お腹は確かに、膨らんでいる。でも、もっと食べたい。どうして、食べても食べてもお腹が空くんだろう…

  4. 日本人の腸内細菌は炭水化物や海藻が好き

    古くから穀物(主に雑穀ですが)を主食としてきた日本人の米離れが進んでいますね。糖質制限ブームによって、ごはんよりも肉派と言う人も増えてい…

  5. 隠れ脱水進行中!?冬に枯れない体の作り方

    脱水は夏のものだと思っていませんか!?実は、湿度の低い冬はどんどんと体の水分が蒸発して逃げています。喉が渇いたと感じたらもはや体は深刻な水不足。…

  6. 注目!私に嬉しいチョコのブランドとトレンド

    前回、「マイチョコ決定♡ヘルスコンシャスなチョコ情報」では、チョコレートの美容・健康成分についてお話しました。今日は、注目のチョ…

  7. マイチョコ決定♡ヘルスコンシャスなチョコ情報

    チョコレートが体に悪いなんて、昔の話。今や、チョコレート…

  8. 紫外線防ぎ過ぎが妊娠力や子供に害:ビタミンD

    紫外線は百害だけじゃなかった「紫外線、百害あって一利なし」私も10年前皮膚科にいた時代、これが常識だと思っていました。確かに、紫外線は活性酸素を…

  9. インフル・ノロも撃退!天然の抗生剤オリーブ葉

    2017年、あけましておめでとうございます!インフルエンザやノロが猛威を振るっていますね。結局、寝込んで冬休みを終えた方もいらっしゃるでしょうか?…

  10. 逃げ恥に学ぶ!男性不妊・性欲減退を克服する法

    女性の肉食化と男性の草食化が進行し、ついには絶食系男子が増え続ける昨今。大人気ドラマ『逃げ恥』びっくりしました!絶食系男子だったはずの星野源演じる平…

  1. ライフスタイル5.0

    収納でうっとり幸せにワタシを知る
  2. ライフスタイル5.0

    マイチョコ決定♡ヘルスコンシャスなチョコ情報
  3. 食と栄養と健康

    薄い尿は要注意!現代人のビタミンB不足と不調
  4. ごあいさつ

    自己紹介
  5. 人間の解剖・世界の解剖

    全ての人はロールプレイングゲームの主人公
PAGE TOP