女性と健康

女性の各ライフステージに必要な栄養。

  1. 女性の若さ、エクオール産生菌が決定打⁉︎あなたは持ってる?

    「なんであの人、外見も中身も若々しいのかしら!?」「シワも少ないし、更年期とも無縁みたい。」「家系!?」「体質!?」「美容整形!?」「サプリメント!?」…

  2. マタニティブルー・産後うつの原因、かくれ貧血を疑って。

    マタニティブルーや産後うつ、自分のメンタルが弱いせいだと思っていませんか?最近、出産経験した女性の皆さんとお話する機会が多く、とにかく全員がかくれ貧血と…

  3. ビタミンD:安全で効果的な摂り方・増やし方

    ビタミンDは、大事です。「花粉症バイバイ!今日からコレ始めよう③ビタミンD」「紫外線の防ぎ過ぎが妊娠力や子供に害と判明」 ライフスタイルを工夫し…

  4. 紫外線防ぎ過ぎが妊娠力や子供に害:ビタミンD

    紫外線は百害だけじゃなかった「紫外線、百害あって一利なし」私も10年前皮膚科にいた時代、これが常識だと思っていました。確かに、紫外線は活性酸素を…

  5. 逃げ恥に学ぶ!男性不妊・性欲減退を克服する法

    女性の肉食化と男性の草食化が進行し、ついには絶食系男子が増え続ける昨今。大人気ドラマ『逃げ恥』びっくりしました!絶食系男子だったはずの星野源演じる平…

  6. 女性必見の効率的な鉄の摂り方

    鉄の種類と効率の違い前回、かくれ貧血、月経のある女性は全員注意! でお話したように、月経のある女性の不調や症状の原因に鉄欠乏が隠れていることがかなり多い…

  7. かくれ貧血、月経ある女性は全員注意!【チェックリストあり】

    本当に怖いかくれ貧血「貧血らしいけど、軽いから問題ないって言われた」「全く貧血って言われたことはないから気にしていない」月経のある女性なら、どち…

  1. 食と栄養と健康

    脳の栄養失調が不眠やメンタル不調の原因に
  2. 口臭

    口臭に注意!大腸がんの影に歯周病菌の存在。
  3. 生活習慣病の栄養と予防・治療

    え!?寝酒でむしろ不眠が悪化する?
  4. 人間の解剖・世界の解剖

    女を’美’から解放せよ!さらば夫婦は円満に!
  5. 人間の解剖・世界の解剖

    現代医学はもはや古典科学なワケ
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