過去の記事一覧

  1. 食と栄養と健康

    分子整合栄養医学の血液検査の読み方

    一般検査と栄養学的な検査は解析方法が違う健康診断や病院の一般検査などで、皆さんも血液検査を受けておられると思います。が、例え「基準値」の中に入っ…

  2. 食と栄養と健康

    誰しも現代型栄養失調のリスクがある

    現代型栄養失調とは現代人は、過剰の陰に隠れて、大切な多くの栄養素が不足しており、ほとんどの人が何気なく生活しているだけで「現代型栄養失調」に陥っ…

  3. 食と栄養と健康

    なぜ食・栄養が治療のメジャーになり得るのか?

    We are what we eat.一般的な医療では、栄養はあくまでも治療をサポートする脇役です。でも、ホリスティックな医療では、食・栄養は治…

  4. 意識と健康

    ダイエットしなきゃ!でますます太る

    ダイエットしなきゃ!は太る「ダイエットしなきゃ!」と思いつめれば思いつめるほど逆に太ってしまった経験はありませんか?これぞ、マインドの不思議。…

  5. ライフスタイル・生活・暮らし

    ヘルシー・スナッキング~間食で健康のすゝめ

    「間食」って響きは、罪悪感がありますよね。「どうしてもやめられない~」「つい食べちゃった!」で、「あ~、決意の弱いダメな私!」となりやすい。…

  6. 食と栄養と健康

    絶対に正しい健康食はない!

    世の中にはたくさんの健康法や健康的な食事法についての情報が溢れていますね。本当に健康が維持できる食事法とは一体どんなものでしょう?バラン…

  7. コンテンツ一覧

    コンテンツ一覧

    ごあいさつ・自己紹介 食と栄養と健康食と栄養素と健康の関係。分子整合栄養療法や量子的な食、ニュートリゲノミックス、農業、腸内フローラ、環境など…

  8. ごあいさつ

    自己紹介

    @Patagonia Surf Osaka opening 2016神様ジェリー・ロペスさんと邂逅!桐村里紗内科医/認定産業医/分子整合栄養療法…

  9. ごあいさつ

    はじめに

    はじめまして。桐村里紗です。私は、医師という立場から健康・Well-Beingを通じて人と地球を健康な方向に進めていけたらと考えています。…

    

  1. 腸内環境・常在菌・善玉菌

    アトピーは腸から治す。基本の4Rとは?
  2. ライフスタイル・生活・暮らし

    Who am I?無限の可能性を開く魔法の言葉
  3. 食と栄養と健康

    お知らせ:食育大学2期募集
  4. 生活習慣病の栄養と予防・治療

    体が崩壊に向かう慢性の病気
  5. 女性と健康

    ビタミンD:安全で効果的な摂り方・増やし方
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